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マンダリンオリエンタル・バンコクでの宿泊時、毎朝ヨガに通ってました。(旦那さんはプールへ)

マンダリンオリエンタルのスポーツジムでは。ヨガやピラティスのフリークラスが毎日設けられています。

マンダリン号に乗って川向こうのジムへ。

マンダリン号

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朝は川をゆく船もまだ少なくて、ちょっとすがすがしい。

川面を渡ってくる風に吹かれて、あっという間に対岸へ。

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レストラン前のよく手入れされたお庭を通って中庭に

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マンダリンスパを象徴するお池が。よくパンフレットなどに載っているところです。

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その横を通って、竹藪の道を抜けた先にジムがあります。

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ジムの受付でタオルとお水をもらいます。

お水は常温のと冷たいのと2種類用意してあります。

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ヨガの先生は、インド人の女性の先生でした。

生徒はだいたいいつも5人ほどでした。

難しいポーズとかはなく、呼吸が続くことを重視しているよう。

朝しっかり身体を伸ばすと気持ちいいですね。

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終わったら、冷たいおしぼりと、フレッシュオレンジジュースが用意されていました。

それを頂いて、またマンダリン号で戻ります。

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途中、プールにいる旦那さんに声をかけ、2人で部屋に戻って着替えたら、次は

朝ごはんを食べに行きます。

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